Übergewicht ist bei vielen Menschen, insbesondere innerhalb der letzten Jahre, ein erhebliches Problem. Die meisten kommen nie wieder auf ihr Wunschgewicht, weil sie sich an Abnehmprogrammen orientieren, die dauerhaft nichts bringen. Viel schlimmer noch. Bei den meisten ist es so, dass sie zwar abnehmen, aber danach wieder auf ihre gewohnte Ernährung zurückgreifen. Demzufolge erhält der Körper wieder zu viel Energie, oder aber wird mit schlechten Inhaltsstoffen gefüttert. Es kommt zum gefürchteten Jo-Jo-Effekt. Das Programm Gesund macht schlank hilft hingegen dabei, dauerhaft abzunehmen und Ergebnisse zu erreichen. Wir möchten es nachfolgend einmal eingehend vorstellen und näher auf die einzelnen Komponenten eingehen. So kannst du dir selbst ein Bild davon machen und es einfach ausprobieren.
 

Was ist das Gesund macht schlank Programm?

Ernährung spielt beim Abnehmen eine sehr große Rolle. Darüber sind sich die Wenigsten bewusst. Dementsprechend vernachlässigen sie ihren Stoffwechsel, der eigentlich so wichtig dafür ist, um erfolgreich abzunehmen. Innerhalb des Konzepts geht es darum, auf möglichst einfachem Weg abzunehmen, aber dabei keinen Verzicht mit einzukalkulieren. Beim Ernährungsplan greift man daher darauf zurück, dass dieser möglichst fettarm ist. Der Mensch kann also nach wie vor essen was er möchte, nimmt aber auch geregelt ab. Bestimmte Lebensmittel werden einfach aus dem Plan gestrichen. Besonders schön: Es ist eine Diät, die absolut ohne die Verwendung von Zusatzprodukten auskommt und trotzdem noch gut schmeckt. Eigentlich genau das, was jeder von einer normalen Diät erwarten würde.

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Ist es für den Alltag geeignet?

Natürlich ist es immer schwierig, während eines beschäftigten Arbeitsalltags noch zu kochen. Die Rezepte bei diesem Programm sind jedoch leicht zu bewerkstelligen und auch in einem entsprechenden Alltag unterzubringen. Der Vorteil: Das Programm leistet eine gute Vorarbeit, da hier Rezepte zur Verfügung gestellt werden, die man ganz einfach nachkochen kann. Auf diesem Weg entstehen ganz unkomplizierte Möglichkeiten, um jeden Tag ausgewogen zu essen. Eines müssen wir allerdings anmerken: Der tägliche Gang in die Kantine sollte nicht mehr erfolgen. Denn hier nimmt man meist Dinge zu sich, von denen man gar nichts weiß. Der Abnehmende hat keinerlei Kontrolle darüber, was genau ihm gegeben wird, weswegen von einem Verzehr hier abgeraten wird. Als Alternative stehen in dem Programm viele Snacks zur Verfügung, die man stattdessen zu sich nehmen kann.

Gesund macht Schlank

Was ist die Gesund macht schlank Zielgruppe?

Der Ernährungsplan ist für alle geeignet, die bereit sind, ein neues Abnehmprogramm auszuprobieren, aber gleichzeitig auch ihre Lebensgewohnheiten ändern möchten. Dabei macht es keinen Unterschied, ob man männlich oder weiblich ist, das Alter spielt ebenfalls nur eine untergeordnete Rolle. Speziell ältere Menschen profitieren von diesem Prinzip, da sie es meist schwerer haben, ein paar überflüssige Pfunde zu verlieren. Selbstverständlich können aber auch Jüngere und Berufstätige die Diät durchführen. Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass auch stark Übergewichtige das Programm problemlos durchführen können. Es gibt keine Höchstgrenze. Für sie ist das Programm deswegen so gut geeignet, weil kein Sport integriert ist. Speziell das ist für sie am Anfang einer jeden Diät immer ein Problem, da der Körper nicht so mitmacht, wie es eigentlich sein sollte. Insgesamt ist es aber für jeden ansprechend. Zudem keinerlei weitere Vorkenntnisse vonnöten sind.

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Wie sieht der Programm Ablauf aus?

Der Ablauf gleicht einer jeden anderen Diät, doch werden hierbei einige Lebensmittel aus dem Ernährungsplan ausgeklammert. Wichtig hierbei ist, dass dieser auch eingehalten wird. Der Abnehmende bekommt vielerlei unterschiedliche Rezepte zugesandt, die allesamt sehr einfach nachgekocht werden können. Dadurch, dass unterschiedliche Lebensmittel weggelassen werden, kommt der Fettstoffwechsel ins Laufen, der dann wiederum dafür sorgt, dass der Körper überschüssige Pfunde abbauen kann. Der Vorteil: Gleichzeitig wird der erneute Aufbau von Fettreserven vermieden. Diejenigen, die schon vorhanden sind, werden über das Programm Schritt für Schritt abgebaut. Die Rezepte sind allesamt so gestaltet, dass sie den Fettstoffwechsel weiterhin anregen und somit eine zuverlässige Gewichtsreduktion möglich ist. Auch über einen längeren Zeitraum hinweg. Das garantiert auch, dass man nach einer gewissen Zeit noch immer die Rezepte nachkochen kann. Sollte es dann trotzdem zu einer geringen Zunahme kommen, ist es jederzeit möglich, mittels der Rezepte das Gewicht zu dezimieren.

Wie sieht der Ernährungsplan oder Abnehmplan aus?

Im Vordergrund vom Ernährungsplan steht, dass darin wohlschmeckende, gute Rezepte enthalten sind. Die Diät geht auf keinerlei Verzicht zurück, außer dass einige der Lebensmittel nicht mehr enthalten sind. Dabei stehen vor allem im Fokus die Lebensmittel Schweinefleisch, Weizen und Industriezucker. Das mag sich auf den ersten Blick nicht nach besonders viel anhören, es ist jedoch ein Fakt, dass Industriezucker in vielen Fertiggerichten drinsteckt, auch wenn keine der beiden anderen Inhaltsstoffe enthalten sind. Ein weiteres Problem besteht darin, dass diejenigen, die viel Fleisch essen, dabei hauptsächlich auf Schweinefleisch zurückgreifen. Schnitzel und Co sind nun jedoch nicht mehr auf dem Ernährungsplan. Weizen ist beispielsweise vielfach in Brot und ähnlichen Backwaren enthalten. Wichtig ist, dass diese Lebensmittel nicht mehr verzehrt werden. Dafür gibt es jedoch genügend Alternativen, die man in Anspruch nehmen kann und die ebenso lecker schmecken.

Was zeigt der Gesund macht schlank Test?

Wer genauer hinsieht, wird zwar zunächst ein sehr gut durchdachtes Konzept und Programm sehen, das dazu führt, dass man überschüssiges Gewicht problemlos verliert. Wer jedoch gerne Schnitzel, Brot und ähnliches isst, wird hin und wieder doch einen Verzicht in Kauf nehmen müssen. Wer sich jedoch daran hält, bekommt auf lange Sicht einen Lohn, der mit nichts aufzuwiegen ist: Endlich das Wunschgewicht zu haben, auf das man lange hingearbeitet hat. Dazu kommt ein langfristiger Erfolg, wenn man sich weiter an das Programm hält. Sofern man bereits eine ganze Menge Gewicht verloren hat, spricht allerdings auch nichts dagegen, die bezeichneten Speisen hin und wieder zu genießen. Es sollte nur nicht mehr zur Regel werden. Auf diese Weise kann man einen langfristigen Erfolg sichern.

Die Gesund macht Schlank Bewertung

Insgesamt handelt es sich um ein solides Programm, welches man durchaus ohne Vorkenntnisse in Anspruch nehmen kann. Es gibt keinen großen Verzicht. Bemängelt werden hauptsächlich Industriezucker, Weizen und Schweinefleisch. Diese sollten effektiv vom Ernährungsplan gestrichen werden. Ansonsten ist die Diät für jeden ansprechend, der ernsthaft abnehmen möchte, aber dabei keinen Verzicht einkalkulieren will. Selbstverständlich ist Sport immer empfehlenswert, aber nicht zwingend notwendig. Wer möchte, kann aber gerne das eine oder andere Workout einbauen, um den Erfolg zu beschleunigen.

Die Gesund macht schlank Programm Erfahrungen und Meinungen

Erfahrungsberichte von diesem Programm gibt es einige. Allerdings ist er Tonus relativ einseitig: Die meisten können sehr viel Gewicht mit ihm verlieren, wenn sie sich an das Programm und die darin enthaltenen Rezepte halten. Die meisten kommen mit dem kleinen Verzicht sehr viel besser zurecht als sie es zunächst vermuten. Schon nach kurzer Zeit hat sich ihr Stoffwechsel erheblich verbessert, so dass sie Pfund für Pfund abnehmen können. Die meisten blicken auf eine sehr erfolgreiche Zeit mit dem Programm zurück. Außerdem verfolgen es die meisten auch weiterhin, die Rezepte zu nutzen, gönnen sich aber ab und zu auch mal einen Ausrutscher, der absolut legitim ist. Ein Jo-Jo-Effekt bleibt dauerhaft aus. Negative Berichte konnten wir keine finden. Weitere Kundenerfahrungen findest du über diesen Link! *
 

Was macht das Gesund macht schlank Programm einzigartig?

Das Programm hat den besonderen Vorteil, dass nur ein sehr geringfügiger Verzicht stattfindet und somit eine geregelte Gewichtsreduktion möglich ist. Die Gewichtsklasse spielt keine Rolle, selbst sehr Übergewichtige können mit ihm sehr viel abnehmen, wenn sie sich an die Vorgaben halten. Das ist nicht bei jedem Programm so, zudem diese häufig nur über eine gewisse Zeit hinweg eingehalten werden muss. Beinahe jedes Programm ist auf einen beschränkten Zeitraum begrenzt und sollte dann wieder zu einem normalen Lebensstil führen. Man kann dieses Programm jedoch praktisch so lange fortführen, wie man es möchte. Wer nicht weiter abnehmen möchte, gönnt sich zwischenzeitlich immer wieder etwas leckeres, was normalerweise innerhalb der Rezepte verboten ist. Auf diese Weise lässt sich auch über lange Zeit hinweg das Gewicht einfach halten.

Wo kannst du das Programm kaufen?

Wir empfehlen den Erwerb direkt auf der Anbieter-Seite, da so gewährleistet ist, dass es sich um das originale Produkt handelt und dort auch direkt mögliche Rückfragen gestellt werden können. Einfach auf den folgenden Homepage-Link klicken.

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Infos zum Anbieter
ME Online GmbH
Giesensdorfer Str. 29
12207 Berlin
 
Homepage: https://gesund-macht-schlank-programm.de/ *
 
E-Mail: support@gesundmachtschlank.de

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Weiterführende Links
  1. https://www.focus.de/gesundheit/gesund-durch-den-sommer/one-apple-a-day-gesunde-ernaehrung-was-ist-das_id_6435577.html
  2. https://www.netdoktor.at/gesundheit/gesunde-ernaehrung/ausgewogene-ernaehrung-5915
  3. https://www.krankenkassenzentrale.de/wiki/ernaehrung#

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