Zu viel Gewicht ist binnen der letzten Jahre ein großes Problem vieler Menschen. Es wieder abzubauen, fällt ebenso schwer. Vor allem, wenn man keinerlei gute Diät dabei hat, auf die man zurückgreifen kann. Die meisten Diäten oder Programme verlangen einen erheblichen Verzicht, den man jedoch so nur selten einhalten kann. Das Problem dabei ist, dass dies in den meisten Fällen auf lange Sicht gesehen zu einem Heißhungeranfall führen wird, den man nicht mehr verhindern kann. Dementsprechend scheitert die Diät und man beginnt wieder von vorne. Andernfalls ergibt man sich dem Jo-Jo-Effekt, welcher umso schlimmer abläuft. Daher ist man immer auf der Suche nach einem geeigneten Programm, welches den langfristigen Erfolg herbeiführt. Schlank in 21 Tagen ist ein solches Programm. Dieses kann man nicht nur dazu verwenden, um relativ schnell abzunehmen, sondern auch langfristig, um ein etwas größeres Gewicht loszuwerden.
Was ist das Schlank in 21 Tagen Programm?
Bei dem Programm handelt es sich um ein Konzept, bei dem zunächst der Ernährungsplan umgestellt wird. Der Sinn und Zweck liegt darin, dass auf lange Sicht gesehen eine gesunde Ernährung angestrebt wird. Ebenso im Vordergrund steht der Stoffwechsel, der für eine geregelte Gewichtsreduktion essentiell ist. Denn nur mit ihm fällt es auch leichter, das überschüssige Fett loszuwerden. Um den Sprung zu einer gesünderen Ernährung zu schaffen, bekommt der Abnehmende geeignete Ernährungspläne, mit denen er arbeiten kann. Dazu kommen kleinere Workouts, die aber ganz leicht zu bewerkstelligen sind. Demzufolge ist auch die Zielgruppe sehr breit gefächert. Im Grunde handelt es sich um ein Programm, welches langfristigen Erfolg beim abnehmen zusichern soll.
Eines vorweg. Wer täglich in der Kantine essen ging, sollte umgehend damit aufhören. Denn was hier ausgegeben wird, kann man nicht immer kontrollieren. Ebenso wenig wie das, was drin ist. Zwar bereiten einige Kantinen durchaus vollwertige Gerichte zu, aber sicher sein kann man sich hierbei nie. Es liegt also am Abnehmenden selbst, den Erfolg zu fördern und sich täglich selbst etwas zuzubereiten. Hierfür bekommt er von dem Programm die passenden Rezepte, Snacks und Gerichte geliefert, die er einfach nur nachkochen muss. Für den Einkauf stehen Einkaufslisten zur Verfügung. Das Sportprogramm, oder besser das kleinere Workout, umfasst meistens nur zehn bis 15 Minuten und lässt sich auch abends vor dem Fernseher ausführen. Es sind keinerlei Sportgeräte erforderlich. Außerdem kann man selbst bestimmen, wann man diese in Angriff nimmt. Demzufolge ist es also durchaus alltagstauglich.
Ein sehr großer Vorteil des Programms besteht darin, dass er ein breit gefächertes Publikum anspricht. Diejenigen, die besonders rasch abnehmen wollen, stehen im Vordergrund. Aber auch diejenigen, die auf lange Sicht einen Erfolg feiern möchten. Ob Jung oder Alt ist dabei unerheblich, genauso wie das Geschlecht. Sowohl Männer als auch Frauen profitieren von dem Konzept und können dauerhaft abnehmen, wenn sie es richtig angehen. Gerade im Alter kommt es immer wieder vor, dass der Stoffwechsel stagniert. Genauso bei einer sitzenden Tätigkeit. Berufstätige bekommen ohnehin zu wenig Bewegung, je nachdem, welchem Beruf sie nachgehen. Dementsprechend kann es jeder versuchen, der die Hoffnung hat, erfolgreich abzunehmen. Es sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich, da ohnehin sämtliche Rezepte und Grundwissen vom Anbieter an den Abnehmenden vermittelt werden.