EmailMeForm
Đau nửa đầu và đau nửa đầu kinh niên
Đau nửa đầu sau gáy gọi chung là đau sau gáy là tình trạng co cứng cơ cổ phía sau gáy do những rối loạn thần kinh. Triệu chứng này thường xuất hiện do mắc phải những bệnh lý xương khớp, căng cơ khi làm việc quá sức hoặc cũng có thể do nhiễm lạnh gây ra.
Tìm hiểu chi tiết về đau đầu sau gáy:
https://thoatvidiadem.net/dau-sau-gay-ben-trai-la-benh-gi-nhung-ton-thuong-co-nguy-hiem-khong.html
Star Rating
Hầu hết những người dễ bị đau nửa đầu đều bị một cơn đau một hoặc hai lần một tháng. Nhưng nếu bạn có tình trạng đau nửa đầu mãn tính, bạn sẽ bị đau đầu thường xuyên hơn - ít nhất 15 ngày một tháng. Những cuộc tấn công thường xuyên và nghiêm trọng này có thể làm cho cuộc sống bình thường trở thành một thách thức.
Có gì khác biệt?
Nếu bạn bị đau nửa đầu, bạn không cần phải nói họ đau như thế nào. Họ không chỉ là một cơn đau đầu. Các triệu chứng có thể bao gồm:
Đau nhói dữ dội ở một hoặc cả hai bên đầu của bạn
Buồn nôn
Nôn
Cảm thấy chóng mặt
Đau nhói ở mặt, tay hoặc chân
Auras (nhìn thấy đèn nhấp nháy, màu sắc, đường hoặc bóng)
Trong cơn đau nửa đầu, bạn cũng có thể tìm thấy ánh sáng, âm thanh, chạm và mùi đau đớn.
Đau nửa đầu mãn tính chia sẻ những triệu chứng này. Sự khác biệt là trong thời gian. Để được chẩn đoán với tình trạng này, bạn sẽ bị đau đầu ít nhất 15 ngày một tháng.
Nguyên nhân là gì?
Các bác sĩ đang tìm hiểu thêm về những gì gây ra những cơn đau đầu này, thường chạy trong các gia đình. Một số là kết quả của một sự thay đổi trong hóa chất não của bạn. Hoạt động não bất thường cũng có liên quan.
Mỗi người bị chứng đau nửa đầu có những tác nhân khác nhau, nhưng những người phổ biến bao gồm thiếu ngủ, caffeine và bị căng thẳng.
Hầu hết những người bị đau nửa đầu mãn tính là phụ nữ. Điều này có thể là do sự thay đổi hormone là một nguyên nhân nổi tiếng khác. Những thay đổi này xảy ra xung quanh khoảng thời gian hàng tháng của bạn, cũng như trong khi mang thai và qua thời kỳ mãn kinh. Kiểm soát sinh sản cũng có thể đóng một vai trò.
Họ bị đối xử thế nào?
Cả chứng đau nửa đầu và chứng đau nửa đầu mãn tính đều có thể được điều trị bằng cùng một loại thuốc. Chúng bao gồm các loại thuốc điều trị đau và các triệu chứng (như nôn hoặc buồn nôn) cũng như các loại thuốc điều trị nguyên nhân cơ bản của chứng đau nửa đầu. Tuy nhiên, không có điều trị là hoàn hảo.
Do đó, chứng đau nửa đầu kinh niên có thể ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân của bạn. Nếu bạn bị đau đầu trong nửa tháng mỗi lần, bạn sẽ mất nhiều ngày làm việc hoặc đi học và thời gian quý báu với bạn bè và gia đình. Những người mắc chứng đau nửa đầu kinh niên cũng bị trầm cảm.
Tôi có thể ngăn ngừa chứng đau nửa đầu mãn tính không?
Chăm sóc bản thân mỗi ngày có thể ngăn chứng đau nửa đầu của bạn biến thành vấn đề lâu dài. Ví dụ:
Bắt một số ZZZ. Cảm thấy mệt mỏi có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Đặt mục tiêu cho 7 đến 8 giờ nghỉ ngơi mỗi đêm.
Xem chế độ ăn uống của bạn. Mặc dù caffeine có thể làm dịu cơn đau của bạn, nhưng việc dừng thuốc đột ngột là nguyên nhân phổ biến gây ra chứng đau nửa đầu. Các yếu tố kích hoạt thực phẩm phổ biến khác bao gồm bột ngọt (bột ngọt), nitrat trong các loại thịt được chữa khỏi như xúc xích, chất làm ngọt nhân tạo và rượu.
Quản lý căng thẳng của bạn. Căng thẳng và lo lắng là những tác nhân phổ biến. Hãy cố gắng tạo ra một vài phút mỗi ngày để làm điều gì đó bạn yêu thích hoặc học cách thở sâu khi bạn đang ở giữa một cuộc khủng hoảng. Bạn có thể tham gia một nhóm hỗ trợ hoặc nói chuyện với một cố vấn.
Có kế hoạch ăn uống. Ăn chay và bỏ bữa có thể gây đau đầu. Cố gắng ăn xung quanh cùng một thời gian mỗi ngày.
Hãy di chuyển. Tập thể dục là một cách tốt để giảm bớt lo lắng và căng thẳng của bạn. Nó cũng có thể giúp bạn có được, và giữ được cân nặng khỏe mạnh. Vì béo phì làm tăng nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu kinh niên, nên việc lấy lại vóc dáng là rất quan trọng.
Biết kích hoạt của bạn. Không phải tất cả các kết quả đau nửa đầu từ kích hoạt. Nhưng nếu bạn làm như vậy, bộ kích hoạt đó là duy nhất cho bạn. Để tìm hiểu những gì là của bạn, hãy giữ một cuốn nhật ký đau đầu. Mỗi khi bạn có một cuộc tấn công, hãy viết ra chi tiết về những gì bạn đang làm,
cơn đau đầu kéo dài bao lâu và bạn cảm thấy như thế nào trước khi nó bắt đầu. Điều này sẽ giúp bạn bắt đầu chú ý các mẫu - và tránh các kích hoạt của bạn.
Hãy cẩn thận với thuốc của bạn. Nếu bạn bị đau nửa đầu mãn tính, có thể bạn sẽ dùng thuốc phòng ngừa. Nếu bạn bị đau đầu, bạn có thể sử dụng thứ mà bác sĩ sẽ gọi là thuốc cấp tính. Nó được thiết kế để điều trị các cuộc tấn công bất ngờ. Nhưng quá nhiều có thể dẫn đến một vấn đề gọi là đau đầu do lạm dụng thuốc (MOH). Thuốc được cho là để ngăn chặn cơn đau đầu bắt đầu gây ra chúng. Bạn có thể trở nên đau đớn với cơn đau âm ỉ liên tục mỗi ngày.
Để ngăn chặn điều này, cố gắng không dùng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào quá hai đến ba lần một tuần hoặc 10 lần trong cùng một tháng. Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang có MOH, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Đừng chờ đợi để tìm kiếm sự giúp đỡ. Nếu bạn không thể ngừng nôn hoặc mất một phần thị lực khi bị đau nửa đầu, hãy gọi cho bác sĩ hoặc đến bệnh viện càng sớm càng tốt. Bạn cũng nên được kiểm tra nếu cơn đau đầu kéo dài hơn 72 giờ hoặc nếu bạn có bất kỳ triệu chứng mới nào đáng sợ với bạn.
Nguồn tham khảo:
https://thoatvidiadem.net
Web Site
Powered by
EMF
Online Form Builder
Report Abuse