Személyes részvétellel

FONTOS, OLVASD VÉGIG!
Ez az 5 hetes tréning kifejezetten gyermekek számára készült, ahol a gyermekek személyesen , szülővel együtt vesznek részt a foglalkozásokon. Hetente egyszer találkozunk azonos napon, egyórás, játékos és élményalapú alkalmak keretében. A légzőgyakorlatokat a gyerekek életkorához, egészségi állapotához, igényeihez és tempójához igazítva tanítjuk meg.

A tanfolyam során nemcsak a gyermekekkel foglalkozunk, hanem a szülők bevonása is kulcsfontosságú. A közös elköteleződés segít abban, hogy az otthoni gyakorlás is rendszeressé váljon, ami elengedhetetlen a tartós fejlődéshez.

A tréning során a gyerekek megtanulnak:

✅helyesen lélegezni, akár alvás közben is,
✅megnyugodni stresszes helyzetekben,
✅figyelmüket összpontosítani, koncentráció fejlesztéssel
✅tudatosabban figyelni a testük jelzéseire.

A szülők pedig eszközöket kapnak ahhoz, hogyan tudják támogatni gyermeküket a mindennapokban.

➡️Minden héten konzultálunk a szülőkkel, megbeszéljük az otthoni gyakorlások részleteit, a fejlődés menetét és változtatásokat eszközölünk, ha szükséges.
➡️A gyerekek egy naplóba jegyzik le otthoni gyakorlásukat.
➡️Az éjszakai orrlégzés biztosításához gyermekek számára megalkotott nyitott szájtapaszokat alkalmazunk (Myotape). A tanfolyam idejére biztosítjuk a tapaszokat.

➡️ A tanfolyam helyszíne: Budapest, 10. kerület.
➡️ Vagy egyéni konzultáció formájában teljesen személyre szabva, neked megfelelő időpontban.
➡️ A tanfolyam ára most akciósan 80.000Ft (90.000Ft helyett 2026. december 31-ig)